初中心理健康教育主题班会活动记录

一、前言

随着社会的不断发展和变化，青少年的心理健康问题日益成为社会各界关注的重点。初中生正处于人生发展的关键阶段，他们的心理发展处于快速的变化之中。为帮助学生树立正确的心理健康观念，培养积极向上的生活态度，我决定在本学期组织一次主题班会活动——“健康成长，阳光心态”。通过这次班会的举办，不仅让同学们了解了青春期常见的心理问题和应对策略，还增强了班级凝聚力和同学之间的互相支持与理解。

二、筹备阶段

1. 确定主题：结合当前社会热点及学生实际需求确定本次的主题为“健康成长，阳光心态”。

2. 成立策划小组：由班主任牵头成立一支包括科任老师在内的五人策划小组，共同讨论班会活动的设计方案，并邀请心理咨询师参与指导。

3. 制定计划：策划小组成员分头搜集相关资料、整理案例，讨论并确定班会的具体内容和形式。初步拟定活动时间为一个月前开始筹备工作，具体时间安排在期末考试结束后进行。

4. 确定参与者：此次主题班会面向初一全体学生开展，并邀请家长参与部分环节。

三、实施阶段

1. 开场白（班主任）：“大家好！欢迎大家参加这次以‘健康成长，阳光心态’为主题的心理健康教育活动。青春期是人生中一个重要的转折点，在这个特殊时期，我们可能会遇到各种各样的挑战和困难。今天，我们将一起探讨如何更好地面对这些挑战、保持积极乐观的心态。”

2. 视频播放（心理教师）：“接下来，请大家观看一部关于青少年心理健康的相关短片。”通过视频的形式让同学们对青春期常见的心理问题有所了解。

3. 小组讨论（学生分组）：将全班分成若干小组，每组5-6人。发放问卷调查表给每位同学填写，并根据结果进行分析和讨论。

- 分享各自的感受与困惑；

- 探讨应对措施；

4. 互动环节

- “心灵小贴士”游戏（班主任）：让同学们分享一些关于如何调节情绪、提高心理素质的小技巧；

- 难题解惑：设立“心理健康咨询站”，由心理咨询师和部分科任老师坐镇，回答学生提出的问题。

5. 情景剧表演（班级代表）：“下面请欣赏由我们班同学编排的情景剧《成长的烦恼》。”通过生动的故事讲述青春期常见的心理问题及其解决办法。

- 讲述小故事；

- 交流感受与想法；

6. 心得体会分享：邀请几位学生上台分享自己对心理健康教育活动的看法和收获。

7. 结束语（班主任）：“今天的主题班会虽然结束了，但大家要学会运用所学知识去面对生活中遇到的各种挑战。希望大家能时刻保持积极乐观的心态，在成长的路上越走越远。”

四、后续跟进

1. 建立班级QQ群或微信群：方便学生之间随时交流心得与疑问。

2. 定期开展心理健康教育讲座：邀请专业心理咨询师定期来校为师生们作报告，提高大家的心理健康意识。

3. 个别辅导与跟踪服务：对于有特殊需求的学生，学校应提供相应的帮助和支持，确保每一位学生都能健康成长。

五、活动反馈

此次班会活动在全体师生的共同努力下圆满结束。参与者普遍表示从中获益匪浅，不仅学到了很多关于青春期心理知识方面的内容，还感受到了团队合作带来的乐趣。部分家长也对本次主题班会有很高的评价，并希望学校能够持续开展此类有益于青少年健康成长的教育活动。

总之，“健康成长，阳光心态”心理健康教育主题活动取得了预期效果，不仅提高了学生们的自我认知能力和情绪调节技巧，还增强了班级凝聚力和同学之间的友谊。未来我们还将继续探索更多有效的途径来促进初中生的心理健康发展，为他们的美好人生奠定坚实基础。